Les bienfaits de l’échinacée
Ecrit le 15/02/2023 par Santarome Bio
Qu’est ce que l’échinacée ?
L’échinacée ou l'echinacea est une plante appartenant à la famille des Astéracées. Ces plantes ont été découvertes en Amérique. L’étymologie du mot signifie “épine” car le centre de cette plante comporte des épines autour desquelles se trouvent des pétales roses d’une longueur d’un mètre.
Il existe 11 sortes d’échinacées mais les plus prisées sont :
L'echinacea Purpurea
L'echinacea Angustifolia
L’echinacea Pallida
Ces trois espèces d'échinacée sont recherchées pour leurs propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes. Elles sont aussi utilisées pour prévenir des microbes et renforcer les défenses immunitaires, et sont donc prises, pour cette raison, en hiver.
Composition
L'échinacée est une plante ressemblant à une marguerite. Leur différence principale est le centre de l’échinacée qui est fournie de pointes qui piquent. En principe de couleur rose, les pétales de cette plante diffèrent selon l’espèce. Ainsi, elles peuvent exposer des pétales de couleur blanches, jaunes ou violettes.
Les tiges peuvent atteindre entre 1 m à 1,80 m de hauteur. Ces plantes possèdent dans leur composition des actifs, à savoir :
- Des alkylamides,
- Des composés provenant de l’acide caféique : échinacoside, la cynarine ou l’acide cichorique,
- Des flavonoïdes,
- Des polysaccharides,
- Des huiles essentielles.
L'echinacea se cultive de juillet à octobre.
Histoire et habitat
Les bienfaits des échinacées furent découverts par les amérindiens qui l'utilisaient dans le but de soigner les plaies et les blessures. Puis, cette plante fut employée pour soigner certaines maladies et renforcer l’organisme.
Constatant les miracles de cette plante aux pétales roses, d’autres continents comme l’Europe ou l’Afrique se mirent à la production de ce remède infaillible.
Les terres de culture de l'echinacea dépendent de sa variété. Ainsi, certaines espèces préfèrent les zones humides et fraîches alors que d’autres vénèrent les sols secs.
Propriétés et bienfaits de l'échinacée
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Propriétés cicatrisantes : les tribus amérindiennes avaient l’habitude de soigner les plaies, blessures ou morsures d’animaux grâce aux actifs de l'échinacée. Depuis, elle est utilisée dans les produits pharmaceutiques pour la cicatrisation de plaies ou les traces d’acné qui persistent.
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Propriétés anti-inflammatoires : les infusions ou la macération de cette plante violacée aident à combattre les maladies de l’hiver qui persistent comme les rhumes ou la grippe en dégageant les voies respiratoires. Elle aide à limiter par ailleurs l'inflammation de la gorge.
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Action immunostimulante : les actifs de l’échinacée permettent de renforcer les défenses immunitaires durant la période hivernale et augmentent également les globules blancs lors d’une infection
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Action anti-cancéreuse : l’échinacée est composée d’acide cichorique. Des études ont montré que cet actif permet de ralentir la propagation du cancer du côlon et de le stabiliser.
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Contrôle l’anxiété : l’échinacée permet d’améliorer l’état psychologique des personnes atteintes de troubles de l’anxiété. En effet, les actifs de cette plante ciblent les zones touchées par l’anxiété et ont un impact sur les ondes négatives des cellules afin d’aider face à un stress.
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Lutte contre le diabète : une récente étude à démontré les effets de l’échinacée sur les personnes souffrant de diabète. Les actifs de la plante absorbent le glucose des cellules graisseuses. Toutefois, il est recommandé de consulter un médecin avant l’administration de cette plante en cas de diabète.
- Bienfaits pour la peau : les problèmes de peau peuvent être soulagés et soignés par l’administration de plantes échinacées. Présentes dans certaines crèmes pharmaceutiques, elle peut aider en cas d’acné, d’eczéma, d’inflammations ou encore de piqûres. Elles peuvent également aider la peau à se régénérer.
Comment la consommer + Posologie
En gélules, teinture-mère, macération ou crème, il existe plusieurs types de consommation de l’echinacea.
Fabriquées à partir de plantes séchées, les ampoules sont d’excellentes solutions riches en principes actifs avec un dosage précis. L’encapsulage maintient la stabilité de la formule et augmente la concentration et l’efficacité des actifs.
Pour prévenir votre organisme des microbes extérieurs, Santarome Bio vous propose les ampoules concentrées en échinacée pour booster votre système immunitaire. Le package Programme Ultra immunité Bio se prend sous forme de cure afin de vous prémunir contre tous types de bactéries.
Posologie :
- Du 1er au 10ème jour : prendre 1 ampoule “étape 1” par jour,
- Du 11ème au 20ème jour : prendre 1 ampoule “étape 2” par jour,
- Du 21ème au 30ème jour : prendre 1 ampoule “étape 3” par jour.
Les ampoules sont à prendre tous les matins, diluées dans un verre d’eau (20cl).
Précautions d’emploi et effets secondaires
L'échinacée peut provoquer des effets secondaires comme des réactions allergiques, des crises d’asthme ou des conjonctives. Si l’échinacée est un produit naturel, il peut néanmoins occasionner aussi des troubles intestinaux, des nausées, des vomissements et dans certains cas, de la fièvre (le plus souvent, en cas de surdosage).
Les plantes échinacées ne doivent pas être consommées par les femmes enceintes ou les enfants de moins de 6 ans.
Avant d’en prendre l’usage, il est nécessaire de demander l’avis d’un médecin dans le cas où vous souffrez de diabète ou si des personnes sont sujettes à plusieurs allergies. Les personnes souffrant de certaines maladies (tuberculose, sclérose en plaques…) doivent aussi demander l’avis d’un médecin avant tous types d’administration.
