Période hivernale : comment prendre soin de ses cheveux ?
Ecrit le 03/02/2024 par Santarome Bio
En hiver, nos cheveux sont mis à rude épreuve avec le froid et l'humidité. Shampooing, alimentation, complément alimentaire pour les cheveux … Pour les chouchouter, prenez les devants en adoptant une nouvelle routine capillaire adaptée à la saison et quelques bonnes habitudes !
Les effets de l'hiver sur les cheveux
L'hiver est une saison difficile pour les cheveux. Les facteurs externes peuvent avoir des conséquences sur la vitalité capillaire.
Les facteurs externes néfastes pour vos cheveux en hiver :
Les températures froides et sèches, caractéristiques de cette saison, peuvent priver les cheveux de leur humidité naturelle, les laissant secs et ternes. Ils deviennent alors plus cassants et plus difficiles à coiffer.
Le chauffage intérieur assèche également l'air, ce qui rend également les cheveux plus cassants et moins hydratés.
Les douches chaudes fréquentes peuvent également contribuer à la déshydratation des cheveux.
Les conséquences de l'hiver sur la vitalité capillaire :
Ces conditions hivernales ont des conséquences directes sur la vitalité des cheveux. Le manque d'humidité rend les cheveux secs et plus susceptibles de devenir électriques (d’où les frisottis et la perte d’éclat naturel). De plus, ils deviennent plus fragiles, en se cassant facilement et en développant des pointes fourchues, avec des mèches qui paraissent plus fines. Cette combinaison de facteurs laisse donc place à des cheveux affaiblis et moins robustes.
Les habitudes à adopter au quotidien
Adopter de bonnes habitudes au quotidien est indispensable pour maintenir la santé de vos cheveux en hiver. Voici 3 astuces principales pour garder une chevelure saine et belle :
Choisir le bon shampooing et revitalisant : si vos cheveux sont secs, privilégiez des shampooings et soins revitalisants hydratants et nourrissants. Si vos cheveux sont gras, privilégiez des produits doux qui ne les alourdiront pas.
Accorder une grande attention au cuir chevelu : en appliquant, par exemple, un exfoliant pour se débarrasser des cellules mortes ou en effectuant un massage circulaire avant le shampooing pour stimuler la microcirculation du sang.
Les techniques de séchage douces : le séchage des cheveux est une étape délicate qui peut les abîmer. Évitez de les sécher à haute température, de les brosser trop vigoureusement ou de les frotter avec une serviette. Préférez un séchage à l'air libre ou à l'aide d'un diffuseur.
Protéger les cheveux du froid : en les enveloppant dans un foulard ou un bonnet doublé en soie ou en satin. Ces matières douces ne les agresseront pas. Vous pouvez également appliquer une huile ou un sérum protecteur avant de sortir.
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Compléments alimentaires : les compléments alimentaires sont un excellent moyen de soutenir la santé des cheveux. Ils apportent à l'organisme les nutriments dont il a besoin pour produire des cheveux forts et sains. Les comprimés à base de Kératine Sublimes Cheveux Force & Croissance de Santarome Bio renferment une combinaison d’acides aminés (L-cystéine, L-méthionine), de vitamines et de minéraux ((B6, B8, Zinc et Sélénium), de plantes ( Prêle , Roquette , Myrtille ) et d'huile essentielle de Géranium, qui fortifie et booste la croissance et la vitalité des cheveux naturellement.
Hydratation : boire suffisamment d'eau permet de maintenir les cheveux bien hydratés de l'intérieur et de prévenir la sécheresse et les pointes fourchues.
Alimentation équilibrée : en intégrant une alimentation équilibrée, vous pourrez favoriser la santé globale de vos cheveux. Les fruits et les légumes sont riches en vitamines et minéraux essentiels à la santé des cheveux. Les céréales complètes fournissent de l'énergie et des nutriments importants pour la croissance des cheveux. Les protéines sont nécessaires à la formation de la kératine.
Visites régulières chez le coiffeur : les coupes fréquentes permettent d'éliminer les pointes abîmées et de stimuler la croissance des cheveux en évitant les problèmes comme la casse.
Avec des gestes simples au quotidien et l’utilisation de produits adaptés, vos cheveux sont prêts à braver le froid avec éclat ! Découvrez le pouvoir des plantes, des vitamines, et des minéraux pour renforcer votre chevelure avec les compléments alimentaires pour cheveux Santarome Bio.
