Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle vital dans plus de 300 réactions biochimiques de l'organisme.
Voici quelques-uns de ses bienfaits :
Réduction de la fatigue : Le magnésium contribue au métabolisme énergétique normal et aide à réduire la fatigue et l'asthénie.
Fonctionnement du système nerveux et musculaire: Il est essentiel pour la transmission nerveuse et la contraction musculaire, contribuant ainsi à un fonctionnement normal des muscles et du système nerveux.
Santé mentale : Le magnésium joue un rôle dans la fonction psychologique normale et peut aider à gérer le stress et l'anxiété.
Santé osseuse : Il contribue au maintien d'une ossature et d'une dentition normales.
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