Nos Compléments Alimentaires Sommeil

Q: Quelles sont les causes de troubles du sommeil ?

Les troubles du sommeil peuvent avoir plusieurs causes, dont le stress, l'anxiété, les problèmes de santé, les changements de rythme de vie, les troubles émotionnels, les mauvaises habitudes de sommeil, ou encore la consommation excessive de caféine ou d'alcool. Ces facteurs peuvent perturber le rythme circadien naturel du corps et entraîner des difficultés à s'endormir, à rester endormi ou à atteindre un sommeil profond et réparateur.

Q: Comment choisir son complément alimentaire pour mieux dormir ?

Pour choisir son compléments alimentaires , il est essentiel de prendre en compte certains éléments. La mélatonine est une substance naturellement produite par le corps, qui régule le cycle veille-sommeil . Elle peut être utilisée comme complément alimentaire pour favoriser l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil. Lors de votre choix, optez pour des compléments alimentaires à base de mélatonine de qualité.

Explorez nos compléments alimentaires végans et gummies pour favoriser un sommeil de qualité. Vous recherchez une option gourmande ? Jetez un œil à nos délicieux gummies sommeil. Pour une solution plus ciblée, consultez notre produit vedette, Somnifor, pour un sommeil profond et régénérant. N’attendez plus pour retrouver des nuits de rêve !

Filtrer par

25 produits

Nos Solutions

Nos Sélections

Vos Besoins

Voir 25 produits

Nos Solutions

Nos Sélections

Vos Besoins

Sommeil

Pack Bonne Nuit Bio

31,20€ 34,70€

SOMMEIL

Pack Bonne Nuit Bio

Un trio complémentaire

Contribuent à un sommeil de qualité

Sans mélatonine

31,20€ 34,70€

Voir le produit

Ajouter au panier

Exclu Web

Sommeil

Pack Humeur & Sommeil – Gummies – Avec mélatonine

29,90€ 33,30€

SOMMEIL ET STRESS

Pack Humeur & Sommeil – Gummies – Avec mélatonine

Un duo complémentaire pour retrouver sérénité et sommeil

Somnifor Gummies : 4 ACTIONS sur le sommeil

Griffonia Rhodiola : Apaise le stress émotionnel

29,90€ 33,30€

Voir le produit

Ajouter au panier

Exclu Web

Sommeil

Pack Nuit – Gummies & Infusions

20,90€ 23,30€

Sommeil

Pack Nuit – Gummies & Infusions

Un duo complémentaire

Contribuent à un sommeil de qualité

Sans mélatonine

20,90€ 23,30€

Voir le produit

Ajouter au panier

Exclu Web

Sommeil

Pack Humeur & Sommeil – Sans mélatonine

25,40€ 28,30€

SOMMEIL ET STRESS

Pack Humeur & Sommeil – Sans mélatonine

Un duo complémentaire pour retrouver équilibre émotionnel et sommeil

Griffonia Rhodiola : Formule associant le Griffonia titré en 5-HTTP, un acide aminé rare, et la Rhodiola

Bonne Nuit Bio : Triple action sur le sommeil & sans accoutumance

25,40€ 28,30€

Voir le produit

Ajouter au panier

Exclu Web

Sommeil

Pack Humeur & Sommeil – Avec mélatonine

29,50€ 31,80€

SOMMEIL ET STRESS

Pack Humeur & Sommeil – Avec mélatonine

Un duo complémentaire pour retrouver équilibre émotionnel et sommeil

Griffonia Rhodiola : Formule associant le Griffonia titré en 5-HTTP, un acide aminé rare, et la Rhodiola

Somnifor 4 actions : De la mélatonine, des plantes, une huile essentielle et des bourgeons

29,50€ 31,80€

Voir le produit

Ajouter au panier

Exclu Web

Sommeil

Pack Nuit Sereine - Sans mélatonine

24,50€ 26,80€

SOMMEIL ET STRESS

Pack Nuit Sereine - Sans mélatonine

Un duo complémentaire

Bonne Nuit Bio : Triple action sur le sommeil & sans accoutumance

Stress Control Bio : Aide à réduire la nervosité & la fatigue mentale

24,50€ 26,80€

Voir le produit

Ajouter au panier

Exclu Web

Sommeil

Pack Nuit Sereine – Avec mélatonine

28,60€ 31,80€

SOMMEIL ET STRESS

Pack Nuit Sereine – Avec mélatonine

Un duo complémentaire

Somnifor 4 actions : De la mélatonine, des plantes, une huile essentielle et des bourgeons

Stress Control bio : Efficacité prouvée en 2 semaines

28,60€ 31,80€

Voir le produit

Ajouter au panier

Exclu Web

Sommeil

Pack Stress & Spray Sommeil

25,90€ 28,80€

SOMMEIL & STRESS

Pack Stress & Spray Sommeil

Un duo complémentaire pour des nuits sereines

Stress Control Bio : Fortement dosé en Safran Bio : 150 mg

Somnifor Spray Flash : 4 ACTIONS sur le sommeil

25,90€ 28,80€

Voir le produit

Exclu Web
Nouveauté

Ampoules

Pack Nuit Calme - Ampoules

30,40€ 33,80€

STRESS ET SOMMEIL

Pack Nuit Calme - Ampoules

Un duo complémentaire

Sommeil réparateur

Apaise le stress émotionnel

30,40€ 33,80€

Voir le produit

Ajouter au panier

Exclu Web
Nouveauté

Ampoules

Pack Sommeil & Magnésium - Ampoules

30,40€ 33,80€

STRESS ET SOMMEIL

Pack Sommeil & Magnésium - Ampoules

Un duo complémentaire pour retrouver sommeil & sérénité

Sommeil réparateur

Aide à résister au stress & réduit la fatigue

30,40€ 33,80€

Voir le produit

Ajouter au panier

1 2

Vous avez des difficultés à vous endormir ? Réveils nocturnes ? Nous avons la solution pour vous aider à retrouver un sommeil paisible et réparateur. Pour faciliter votre sommeil, nous vous conseillons des produits fortement dosés en Valériane Bio, Passiflore Bio, Mélisse Bio et Tilleul Bio, plantes reconnues pour leurs vertus sur le sommeil. Découvrez aussi notre collection de compléments alimentaires à base de mélatonine pour retrouver un sommeil réparateur.

Questions fréquentes

Les troubles du sommeil peuvent avoir plusieurs causes, dont le stress, l'anxiété, les problèmes de santé, les changements de rythme de vie, les troubles émotionnels, les mauvaises habitudes de sommeil, ou encore la consommation excessive de caféine ou d'alcool. Ces facteurs peuvent perturber le rythme circadien naturel du corps et entraîner des difficultés à s'endormir, à rester endormi ou à atteindre un sommeil profond et réparateur.

Pour choisir son compléments alimentaires, il est essentiel de prendre en compte certains éléments. La mélatonine est une substance naturellement produite par le corps, qui régule le cycle veille-sommeil. Elle peut être utilisée comme complément alimentaire pour favoriser l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil. Lors de votre choix, optez pour des compléments alimentaires à base de mélatonine de qualité.

Pour favoriser un bon sommeil, maintenez une routine de sommeil régulière en vous couchant et en vous réveillant à des heures similaires chaque jour. Créez un environnement propice au sommeil en favorisant une chambre calme, sombre et fraîche. Évitez les écrans lumineux avant de dormir, car la lumière bleue peut perturber votre rythme circadien. Pratiquez des activités relaxantes avant le coucher, comme la lecture ou la méditation. Évitez également la consommation excessive de caféine et d'alcool, qui peuvent perturber votre sommeil.

Pour les personnes souffrant d'insomnie, certains compléments alimentaires à base de plantes peuvent être bénéfiques. Certaines plantes, comme la valériane, la camomille ou la passiflore, contiennent des substances aux effets relaxants et peuvent favoriser l'endormissement. Il est important de noter que les compléments alimentaires ne doivent pas être considérés comme une solution miracle, et il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé avant de les utiliser, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous prenez d'autres médicaments.

besoin d’un conseil ?

Le diagnostic Santarome BIO

Besoin d'un conseil ? Découvrez votre sélection de produits personnalisés et adaptés à vos besoins !

commencer le diagnostic

Nos Compléments Alimentaires Sommeil

Pack Bonne Nuit Bio

Pack Humeur & Sommeil – Gummies – Avec mélatonine

Pack Nuit – Gummies & Infusions

Pack Humeur & Sommeil – Sans mélatonine

Pack Humeur & Sommeil – Avec mélatonine

Pack Nuit Sereine - Sans mélatonine

Pack Nuit Sereine – Avec mélatonine

Pack Stress & Spray Sommeil

Pack Nuit Calme - Ampoules

Pack Sommeil & Magnésium - Ampoules

Questions fréquentes

Quelles sont les causes de troubles du sommeil ?

Comment choisir son complément alimentaire pour mieux dormir ?

Quels sont les bons réflexes à adopter pour bien dormir ?

Quel complément alimentaire pour les insomnies ?

Le diagnostic Santarome BIO