Mer et soleil : prendre soin de ses cheveux pendant l'été
Ecrit le 20/07/2022 par Santarome Bio
Durant l’été, nos cheveux sont soumis à rude épreuve. Qu’il s’agisse du vent ou du soleil, des agresseurs naturels qui assèchent et abîment les cheveux, ou du chlore qui peut également les dessécher considérablement, nombreuses sont les causes possibles de dessèchement capillaire.
Dans ce cadre, il est essentiel d’être particulièrement vigilant à l’entretien de ses cheveux durant la belle saison.
Découvrez nos conseils pour prendre soin de votre chevelure et avoir des cheveux en pleine santé malgré les agressions extérieures.
Quels sont les effets de l'eau de mer et du soleil sur les cheveux ?
L'eau de mer contient des minéraux tels que le sel, le magnésium et le calcium, qui peuvent donner du volume et de la texture aux cheveux, leur donnant un aspect naturellement ondulé. Cependant, le sel peut également dessécher les cheveux et le cuir chevelu, les rendant plus sujets à la casse et à la déshydratation.
L'exposition au soleil peut causer des dommages aux cheveux. Les rayons ultraviolets (UV) peuvent dégrader la kératine, une protéine qui compose les cheveux, les rendant plus faibles, plus cassants et plus sujets aux pointes fourchues. De plus, le soleil peut également altérer la couleur des cheveux, en particulier pour les cheveux teints, les éclaircir ou les décolorer.
Quel shampoing choisir pour l'été ?
Pour l'été, il est recommandé de choisir un shampoing adapté aux besoins spécifiques de vos cheveux. Si vous avez les cheveux secs et abîmés par le soleil, recherchez un shampoing hydratant et réparateur. Si vous avez les cheveux gras, optez pour un shampoing équilibrant qui contrôle la production de sébum.
Assurez-vous également que le shampoing contient une protection solaire pour protéger vos cheveux des rayons UV. N'oubliez pas de bien hydrater vos cheveux après chaque lavage et d'utiliser un revitalisant sans rinçage pour une protection supplémentaire.
Voici quelques critères à prendre en compte dans le choix de votre shampoing pour l’été :
Protéger les cheveux des dommages solaires : Optez pour un shampoing contenant des filtres UV.
Hydratation intense : Choisissez un shampoing hydratant pour compenser la déshydratation.
Anti-frisottis : Optez pour un shampoing anti-frisottis pour garder vos cheveux lisses et disciplinés.
Nettoyage en profondeur : Optez pour un shampoing clarifiant qui élimine l’accumulation de produits capillaires et de résidus.
Formule légère : Privilégiez les shampoings légers qui n’alourdissent pas vos cheveux.
Protection de la couleur : Si vous avez des cheveux colorés, choisissez un shampoing spécialement formulé pour protéger votre couleur.
Privilégier les ingrédients naturels : Optez pour des shampoings à base d'ingrédients naturels tels que l’aloe vera, la camomille ou l’huile de coco.
Adaptation à votre type de cheveux : Prenez en compte votre type de cheveux pour choisir un shampoing adapté à vos besoins spécifiques.
En suivant ces conseils, vous pourrez choisir un shampooing qui protège, hydrate et maintient la santé de vos cheveux durant l’été.
6 conseils pour prendre soin de vos cheveux pendant l'été
Hydrater ses cheveux
En été, les cheveux sont soumis aux rayons UV du soleil, qui les dessèchent et les abîment. C’est pourquoi il est essentiel de les hydrater avec des soins spécifiques. Attention cependant, un excès d’hydratation peut conduire à la fatigue hydrale, c'est-à-dire un épuisement du cheveu.
Pour hydrater vos cheveux, à vous de déterminer quels sont les soins les plus adaptés.
Masques pour cheveux
Shampoings hydratants
Après-shampoings
Huiles
Sachez également que quelques remèdes naturels peuvent se révéler très efficaces. Voici quelques exemples :
Du jaune d’œuf cru fouetté et appliqué pendant dix minutes
Une noisette de beurre de karité sur les pointes
De l’huile de coco appliquée vingt minutes, à rincer abondamment après application.
Protéger ses cheveux du soleil et du chlore ☀ 💧
Le soleil et le chlore sont des agresseurs qui ont un impact considérable sur les cheveux en été.
C’est pourquoi il est essentiel de les couvrir au quotidien : chapeau, casquette, ou même léger foulard. A vous de décider ce qui vous semble le plus adapté sur le plan pratique et esthétique !
En plus de se couvrir la tête, il est recommandé d'utiliser des produits capillaires spécialement conçus pour protéger les cheveux du soleil et du chlore. Voici quelques conseils pour préserver vos cheveux :
- Utilisez un écran solaire capillaire,
- Rincez vos cheveux avant de vous baigner,
- Utilisez un après-shampooing protecteur,
- Évitez de vous exposer au soleil aux heures les plus chaudes,
- Hydratez vos cheveux en profondeur.
En prenant soin de vos cheveux et en adoptant de bonnes habitudes de protection, vous pouvez profiter pleinement de l'été tout en préservant la santé et la beauté de votre chevelure.
La fréquence de lavage 🛀
Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, les lavages trop fréquents ont tendance à abîmer les cheveux.
En effet, lorsque les cheveux sont secs, les glandes sébacées ne produisent pas beaucoup de sébum. Or, les lavages trop réguliers influent sur la production de cette substance et conduisent les cheveux à en produire encore moins ou alors encore plus ce qui peut donner un aspect gras aux cheveux.
Il est donc conseillé d’éviter les shampoings quotidiens et de se laver les cheveux tous les trois jours si cela est possible.
Certains shampoings sont plus adaptés aux cheveux secs : privilégiez les shampoings “low poo”, qui contiennent moins d’ingrédients et d'actifs agressifs. Plus naturels que les shampoings classiques, ils n’agressent pas les cheveux secs.
Ne pas sécher ses cheveux au sèche-cheveux 💇
Attention, sécher ses cheveux trop régulièrement au sèche-cheveux peut conduire à les assécher encore plus. En effet, l’air chaud élimine l’eau contenue dans les fibres capillaires et assèche le cuir chevelu.
Pour autant, le sèche-cheveux n’est pas à bannir entièrement. Il convient cependant de respecter certaines précautions à l’usage : Éviter une température trop élevée : pour savoir quelle est la température de sèche-cheveux qui ne présente pas de danger pour vos cheveux, il vous suffit de passer votre main sous le jet d’air chaud. Si la température est supportable, vous pouvez utiliser votre sèche-cheveux, mais évitez de l’utiliser plus de dix minutes.
Réparer ses cheveux avec des huiles végétales 🌿
Les huiles végétales sont un allié de choix pour entretenir et réhydrater les cheveux. Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, les huiles ne graissent pas particulièrement les cheveux et régulent naturellement la production de sébum.
Voici quelques exemples d’huiles à utiliser sans modération.
- L’huile de ricin : elle est reconnue pour son efficacité sur les cheveux secs et abîmés. Attention à sa texture assez grasse qui peut la rendre assez difficile à appliquer. Nous vous conseillons de la mélanger avec une autre huile végétale pour un résultat optimal et simple d’application.
- L’huile de coco : c’est l’une des plus connues et appréciées des huiles naturelles végétales. Elle se solidifie à basse température, il est donc conseillé de la mettre au micro-ondes pour faciliter l’application
- L’huile d'argan : Elle doit s’appliquer sur la totalité des longueurs en insistant sur les pointes. Les résultats observés sont en général très positifs : les cheveux retrouvent force et brillance, et les cheveux secs perdent leur aspect sec et friable.
Les compléments alimentaires cheveux 🌱
Pour des cheveux en pleine santé, les solutions naturelles font toute la différence !
- Compléments alimentaires : les compléments alimentaires sont un excellent moyen de soutenir la santé des cheveux. Ils apportent à l'organisme les nutriments dont il a besoin pour produire des cheveux forts et sains. Les comprimés à base de Kératine Sublimes Cheveux Force & Croissance de Santarome Bio renferment une combinaison d’acides aminés (L-cystéine, L-méthionine), de vitamines et de minéraux ((B6, B8, Zinc et Sélénium), de plantes ( Prêle , Roquette , Myrtille ) et d'huile essentielle de Géranium, qui fortifie et booste la croissance et la vitalité des cheveux naturellement.
Rincer ses cheveux après chaque baignade🏊
Un conseil essentiel pour préserver votre chevelure et éviter d’assécher vos cheveux : rincez vos cheveux après chaque baignade.
En effet, l’eau de mer contient du sel et de l’iode, riches en PH fortement basiques.
Pour les cheveux secs, un contact régulier avec l’eau de mer n’est donc pas recommandé.
N’oubliez pas de les rincer abondamment dès que vous sortez de l’eau.
Avec un peu de vigilance et des compléments alimentaires bien choisis, vous pouvez affronter sans crainte la mer et le soleil, qui n’auront pas d’effet trop nocifs sur votre chevelure.
